Falando sobre mudanças
fev23

Falando sobre mudanças

Já falamos sobre isso aqui e aqui. Como o nosso blog se chama Reinvente sua Vida, mudança é quase que o ponto central dele! Por isso quando vejo qualquer livro, artigo, filme ou documentário que trate desse assunto eu logo dou um jeito de ler ou assistir! Um dia desses estava em uma livraria e foi quando me deparei com o livro “O poder da adaptação” da autora M.J.Ryan. Um livro com o objetivo de falar sobre como podemos sobreviver a...

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Ser magra…
jun12

Ser magra…

Muita gente sempre me pergunta como consigo ser magra do jeito que sou! Sinceramente, nunca pensei muito à respeito. Mas são tantas pessoas que fazem a mesma pergunta que comecei a prestar mais atenção nisso. Acho que a genética ajuda, não posso negar! rsrs Mas ao refletir sobre isso, vi que pensamento sobre medo de engordar, quantidade de comida, etc não fazem parte dos meus pensamentos. Um ponto que acredito que tenho também a meu...

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Uma dica de leitura!
maio15

Uma dica de leitura!

Gostaria de indicar a leitura do livro: “O dilema do onívoro” de Michael Pollan (http://www.michaelpollan.com/). Um livro bem interessante para quem se preocupa com o que come, pois como ele mesmo coloca no livro “somos o que comemos”. Será que todos nós temos consciência disso? Infelizmente eu acho que não! Vale a pena a leitura para repensarmos a nossa dieta alimentar e prestar mais atenção nos “alimentos” que...

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