Suco Vivo, suco verde, suco ecológico…já experimentou?
jul01

Suco Vivo, suco verde, suco ecológico…já experimentou?

Nunca imaginei que ficaria tão feliz com a compra de uma centrífuga! São esses momentos que mostram como as prioridades da nossa vida vão mudando com o tempo! rsrsrs Há meses eu e meu marido fazemos o suco vivo todas as manhãs, sempre fizemos no liquidificador! Ficava uma delícia, mas todas as receitas sempre sugeriam fazer o suco na centrífuga sem adicionar água. Ficamos com isso na cabeça e esse mês decidimos comprar a centrífuga e...

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Ser magra…
jun12

Ser magra…

Muita gente sempre me pergunta como consigo ser magra do jeito que sou! Sinceramente, nunca pensei muito à respeito. Mas são tantas pessoas que fazem a mesma pergunta que comecei a prestar mais atenção nisso. Acho que a genética ajuda, não posso negar! rsrs Mas ao refletir sobre isso, vi que pensamento sobre medo de engordar, quantidade de comida, etc não fazem parte dos meus pensamentos. Um ponto que acredito que tenho também a meu...

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Uma dica de leitura!
maio15

Uma dica de leitura!

Gostaria de indicar a leitura do livro: “O dilema do onívoro” de Michael Pollan (http://www.michaelpollan.com/). Um livro bem interessante para quem se preocupa com o que come, pois como ele mesmo coloca no livro “somos o que comemos”. Será que todos nós temos consciência disso? Infelizmente eu acho que não! Vale a pena a leitura para repensarmos a nossa dieta alimentar e prestar mais atenção nos “alimentos” que...

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Alimentação…10 dicas!
maio06

Alimentação…10 dicas!

Alimentação é um assunto polêmico às vezes, afinal cada hora ouvimos uma coisa na mídia, uma hora ovo faz bem à saúde, outra hora pode até matar…chocolate é um veneno, depois é uma fonte maravilhosa de energia, tal coisa é boa, mas depois descobrem que um certo elemento é terrível para a saúde. Em que devemos acreditar? Afinal, o que faz bem para o nosso corpo? Diante disso, é muito importante observarmos o que nos faz bem. Nada...

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Cozinhar…uma reinvenção diária
jan10

Cozinhar…uma reinvenção diária

Eu adoro cozinhar! Além de ser mais saudável, sempre acho que vale a pena! Meu marido também adora…então isso se torna uma excelente combinação. Sempre fazemos coisas gostosas! Simplesmente detestamos comer aquele feijão com arroz a semana inteira para somente no fim de semana ter o “direito” de comer bem! Gostamos de comer bem todos os dias!  Muita gente pensa que isso sai caro, mas não é verdade…nada que um bom...

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