Para se recuperar do carnaval!

O carnaval acabou e chegou a hora de retomar o ritmo normal do nosso cotidiano.

E depois de curtir a folia, será que estamos prontos para voltar à rotina?

Nesse momento precisamos começar um processo de recuperação das energias para seguir em frente com nossas atividades.

O pós carnaval também exige alguns cuidados como alimentação leve, sucos desintoxicantes, hidratação e muito descanso! Segunda-feira começa tudo novamente e precisamos ter energia para lidar com o dia-a-dia.

Uma boa sugestão para recuperar as nossas energias são os passeios ao ar livre, que nos permitem manter contato com a natureza e colocar os nossos pensamentos em ordem.

By Mirelle Rocha

By Mirelle Rocha

Se você não tem programação para esse fim de semana e está com disposição para atividades físicas, uma ótima dica é fazer uma caminhada ecológica pelos parques de Belo Horizonte.

Esse sábado (13/02/2016), no Parque Estadual Serra Verde será realizada a trilha temática – “Trilha da Água”, onde será possível percorrer as matas do parque, curtir as suas trilhas e conhecer a história das nascentes do local!

O Parque Estadual Serra Verde está localizado em Belo Horizonte e possui área de 142,02 ha. É o segundo maior parque da capital, menor apenas que o Parque Municipal das Mangabeiras.

O nome do Parque se origina da serra onde o mesmo está inserido – Serra Verde. E junto ao Parque funcionou também o Jóquei Clube Serra Verde, atual área onde está instalada hoje a Cidade Administrativa do Estado de Minas Gerais.  (IEF. Disponível em http://www.ief.mg.gov.br/areas-protegidas/572?task=view).

Para saber mais detalhes sobre a programação, acesse o facebook do Parque Estadual Serra Verde: https://www.facebook.com/PESerraVerde/timeline

Não se esqueça de levar água, boné e usar protetor solar!

Author: Mirelle Rocha

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