A vida sem programas de televisão!
maio29

A vida sem programas de televisão!

Assistir ou não programas de televisão? Taí uma escolha um tanto difícil para algumas pessoas! Desde que voltei da França, em 2007, que não assisto programas de televisão. Totalmente por escolha! Lá na França ainda assistia, mas era mais para aprender francês do que pelo ato de sentar para ver televisão. Atualmente tenho um aparelho de televisão em casa, mas não passa nenhum canal, é usada somente para assistir filmes, seriados e...

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Uma dica de leitura!
maio15

Uma dica de leitura!

Gostaria de indicar a leitura do livro: “O dilema do onívoro” de Michael Pollan (http://www.michaelpollan.com/). Um livro bem interessante para quem se preocupa com o que come, pois como ele mesmo coloca no livro “somos o que comemos”. Será que todos nós temos consciência disso? Infelizmente eu acho que não! Vale a pena a leitura para repensarmos a nossa dieta alimentar e prestar mais atenção nos “alimentos” que...

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Pensar antes de falar…
maio13

Pensar antes de falar…

Vejo que situações simples do dia-a-dia podem virar um drama com uma simples pergunta feita sem pensar. A cada dia que passa percebo que temos realmente que pensar um pouco antes de falar, pois certas palavras podem ser completamente inofensivas no nosso ponto de vista e serem completamente ofensivas para outras pessoas! Percebo também que o silêncio é realmente a melhor resposta para muitas perguntas! Muitas vezes somos bombardeados...

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Cosméticos…você sabe o que coloca em seu corpo?
maio08

Cosméticos…você sabe o que coloca em seu corpo?

O culto à beleza do corpo é um dos grandes temas da mídia. O tempo todo fala-se em fórmulas para emagrecer, perder celulite, tirar rugas, plásticas…as referências muitas vezes são modelos e artistas esqueléticas ou com corpos extremamente artificiais. E infelizmente, muitas pessoas acreditam que isso é beleza. As pessoas não enxergam que muitas vezes sofrimento, doenças e infelicidade está por trás dessa “beleza”. Temos que...

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Alimentação…10 dicas!
maio06

Alimentação…10 dicas!

Alimentação é um assunto polêmico às vezes, afinal cada hora ouvimos uma coisa na mídia, uma hora ovo faz bem à saúde, outra hora pode até matar…chocolate é um veneno, depois é uma fonte maravilhosa de energia, tal coisa é boa, mas depois descobrem que um certo elemento é terrível para a saúde. Em que devemos acreditar? Afinal, o que faz bem para o nosso corpo? Diante disso, é muito importante observarmos o que nos faz bem. Nada...

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